Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cơm với đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
với gạo lứt, không muối
120
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,7 g
Carb19 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 120 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất xơ 3,3 g 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,7 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 9,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,6 g | 28 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,4 g | 37 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9,3 g | 47 g | 6,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Cơm với các loại hạtvới gạo lứt, không muối205 kcal / 100 g
- Cơm với rau củvới gạo lứt, không muối109 kcal / 100 g
- Gạo lứtđã nấu chín, không dầu, không muối108 kcal / 100 g
- Gạo lứt và rau củcông thức Brazil, có dầu, không muối, Brazil115 kcal / 100 g
- Salad gạo lứtvới dầu ô liu, không muối115 kcal / 100 g
- Salad đậu lăngvới dầu ô liu, không muối85 kcal / 100 g
- Đậu lăngđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối98 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan và gạo lứtthức ăn trẻ em64 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cơm với đậu lăng
100 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Cơm với đậu lăng có 120 kcal, gồm 3,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Cơm với đậu lăng có 60 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Cơm với đậu lăng có 180 kcal, gồm 5,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Cơm với đậu lăng có 240 kcal, gồm 7,4 g đạm, 37 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
250 g Cơm với đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Cơm với đậu lăng có 300 kcal, gồm 9,3 g đạm, 47 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0900A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
