Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cơm với các loại hạt

Calo và thông tin dinh dưỡng

với gạo trắng, có muối

222

calokcal mỗi 100 g

Đạm4,2 g

Carb25 g

Chất béo11 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	222	4,2 g	25 g	11 g
50 g	50 g	111	2,1 g	12 g	5,7 g
150 g	150 g	333	6,3 g	37 g	17 g
200 g	200 g	444	8,3 g	49 g	23 g
250 g	250 g	555	10 g	61 g	29 g

100 g Cơm với các loại hạt có bao nhiêu calo?

100 g Cơm với các loại hạt có 222 kcal, gồm 4,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 11 g chất béo.

50 g Cơm với các loại hạt có bao nhiêu calo?

50 g Cơm với các loại hạt có 111 kcal, gồm 2,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.

150 g Cơm với các loại hạt có bao nhiêu calo?

150 g Cơm với các loại hạt có 333 kcal, gồm 6,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 17 g chất béo.

200 g Cơm với các loại hạt có bao nhiêu calo?

200 g Cơm với các loại hạt có 444 kcal, gồm 8,3 g đạm, 49 g carbohydrate và 23 g chất béo.

250 g Cơm với các loại hạt có bao nhiêu calo?

250 g Cơm với các loại hạt có 555 kcal, gồm 10 g đạm, 61 g carbohydrate và 29 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0536A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ