Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 0,5 g —
- Natri 339 mg 15%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Choline 13,8 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 65 mg 5%
- Kali 98 mg 2%
- Kẽm 0,52 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 6,7 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,3 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 340 | 13 g | 39 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 680 | 27 g | 77 g | 28 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 170 | 6,6 g | 19 g | 6,9 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 1021 | 40 g | 116 g | 41 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 1361 | 53 g | 155 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,6 g | 7,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7,9 g | 23 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 38 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce146 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables and gravy no added fat95 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables and gravy ns as to fat107 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
100 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 135 kcal, gồm 5,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 340 kcal, gồm 13 g đạm, 39 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 680 kcal, gồm 27 g đạm, 77 g carbohydrate và 28 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 170 kcal, gồm 6,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 1021 kcal, gồm 40 g đạm, 116 g carbohydrate và 41 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 1361 kcal, gồm 53 g đạm, 155 g carbohydrate và 55 g chất béo.
50 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 68 kcal, gồm 2,6 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy có 203 kcal, gồm 7,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27345220 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
