Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 342 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 15,7 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 70 mg 6%
- Kali 109 mg 2%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,3 g | 15 g | 5,3 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 330 | 13 g | 38 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 660 | 27 g | 75 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 165 | 6,7 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 990 | 40 g | 112 g | 40 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 1320 | 54 g | 150 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 7,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8 g | 22 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 37 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce146 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef potatoes128 kcal / 100 g
- Beef rice133 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables cheese and/or cream based sauce no added fat134 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables cheese and/or cream based sauce ns as to fat146 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
100 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 131 kcal, gồm 5,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 330 kcal, gồm 13 g đạm, 38 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 660 kcal, gồm 27 g đạm, 75 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 165 kcal, gồm 6,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 990 kcal, gồm 40 g đạm, 112 g carbohydrate và 40 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 1320 kcal, gồm 54 g đạm, 150 g carbohydrate và 53 g chất béo.
50 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 66 kcal, gồm 2,7 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 197 kcal, gồm 8 g đạm, 22 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27345420 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
