Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,7 g —
- Natri 241 mg 10%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 7 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 64 mg 1%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Selen 4,1 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,2 g | 18 g | 0,9 g |
| 1 khẩu phần | 256 g | 243 | 5,6 g | 46 g | 2,3 g |
| 2 khẩu phần | 512 g | 486 | 11 g | 91 g | 4,5 g |
| ½ khẩu phần | 128 g | 122 | 2,8 g | 23 g | 1,1 g |
| 3 khẩu phần | 768 g | 730 | 17 g | 137 g | 6,8 g |
| 4 khẩu phần | 1024 g | 973 | 22 g | 183 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 3,3 g | 27 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 5,5 g | 45 g | 2,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice white with vegetables and gravy fat added107 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables and gravy ns as to fat107 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat
100 g Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
100 g Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có 95 kcal, gồm 2,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
1 khẩu phần (256 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (256 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có 243 kcal, gồm 5,6 g đạm, 46 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
2 khẩu phần (512 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (512 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có 486 kcal, gồm 11 g đạm, 91 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
½ khẩu phần (128 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (128 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có 122 kcal, gồm 2,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
3 khẩu phần (768 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (768 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có 730 kcal, gồm 17 g đạm, 137 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
4 khẩu phần (1024 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1024 g) Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có 973 kcal, gồm 22 g đạm, 183 g carbohydrate và 9 g chất béo.
50 g Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
50 g Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có 48 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
150 g Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat có 143 kcal, gồm 3,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58165040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
