Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 107 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,7 g —
- Natri 237 mg 10%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,9 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,81 mg 5%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 63 mg 1%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Selen 4,1 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,2 g | 18 g | 2,4 g |
| 1 khẩu phần | 260 g | 278 | 5,6 g | 46 g | 6,2 g |
| 2 khẩu phần | 520 g | 556 | 11 g | 91 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 130 g | 139 | 2,8 g | 23 g | 3,1 g |
| 3 khẩu phần | 780 g | 835 | 17 g | 137 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 1040 g | 1113 | 22 g | 182 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,1 g | 8,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3,2 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4,3 g | 35 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5,4 g | 44 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice white with vegetables and gravy no added fat95 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables and gravy fat added107 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat
100 g Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có bao nhiêu calo?
100 g Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có 107 kcal, gồm 2,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
1 khẩu phần (260 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (260 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có 278 kcal, gồm 5,6 g đạm, 46 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
2 khẩu phần (520 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (520 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có 556 kcal, gồm 11 g đạm, 91 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (130 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (130 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có 139 kcal, gồm 2,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
3 khẩu phần (780 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (780 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có 835 kcal, gồm 17 g đạm, 137 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (1040 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1040 g) Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có 1113 kcal, gồm 22 g đạm, 182 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có bao nhiêu calo?
50 g Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có 54 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có bao nhiêu calo?
150 g Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat có 161 kcal, gồm 3,2 g đạm, 26 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58165030 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
