Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cháo lúa mì vị táo và quế
Calo và thông tin dinh dưỡng
nóng, ăn liền, khô
379
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb79 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 379 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 44 g —
- Natri 686 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25,7 mg 2%
- Sắt 12,6 mg 70%
- Magiê 22,9 mg 5%
- Phốt pho 97,4 mg 8%
- Kali 186 mg 4%
- Kẽm 0,57 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,4 g | 79 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo lúa mì vị phong đường nâunóng, ăn liền, khô374 kcal / 100 g
- Cháo lúa mì nguyên bảnnóng, ăn liền, khô370 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Cream of Wheatăn liền, khô366 kcal / 100 g
- Bột lúa mì Cream of Wheatthường, nấu 10 phút, khô370 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền Quakertáo và quế, khô366 kcal / 100 g
- Ngũ cốc lúa mì nguyên cám ấmkhô342 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền quế và gia vịtăng cường, khô369 kcal / 100 g
- Bột lúa mì nóng Malt-O-Meal Farinakhô365 kcal / 100 g
Câu hỏi về cháo lúa mì vị táo và quế
100 g cháo lúa mì vị táo và quế có bao nhiêu calo?
100 g cháo lúa mì vị táo và quế có 379 kcal, gồm 7,4 g đạm, 79 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g cháo lúa mì vị táo và quế có bao nhiêu calo?
50 g cháo lúa mì vị táo và quế có 190 kcal, gồm 3,7 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g cháo lúa mì vị táo và quế có bao nhiêu calo?
150 g cháo lúa mì vị táo và quế có 569 kcal, gồm 11 g đạm, 119 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g cháo lúa mì vị táo và quế có bao nhiêu calo?
200 g cháo lúa mì vị táo và quế có 758 kcal, gồm 15 g đạm, 158 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g cháo lúa mì vị táo và quế có bao nhiêu calo?
250 g cháo lúa mì vị táo và quế có 948 kcal, gồm 19 g đạm, 198 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1470 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
