Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cháo lúa mì vị phong đường nâu
Calo và thông tin dinh dưỡng
nóng, ăn liền, khô
374
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb81 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 374 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 81 g 30%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 36 g —
- Natri 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17,1 mg 1%
- Sắt 12,6 mg 70%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 114 mg 2%
- Kẽm 0,57 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 6,6 g | 81 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,3 g | 41 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 9,9 g | 122 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 13 g | 163 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 16 g | 204 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột lúa mì nóng vị si-rô phong và đường nâu Malt-O-Mealkhô368 kcal / 100 g
- Cháo lúa mì vị táo và quếnóng, ăn liền, khô379 kcal / 100 g
- Cháo lúa mì nguyên bảnnóng, ăn liền, khô370 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Cream of Wheatăn liền, khô366 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền vị si-rô phong và đường nâuđược tăng cường, khô386 kcal / 100 g
- Bột lúa mì Cream of Wheatthường, nấu 10 phút, khô370 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền vị si-rô phong và đường nâu QUAKERkhô368 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Controlăn liền: weight control, phong và đường nâu, khô, quaker382 kcal / 100 g
Câu hỏi về cháo lúa mì vị phong đường nâu
100 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có bao nhiêu calo?
100 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có 374 kcal, gồm 6,6 g đạm, 81 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có bao nhiêu calo?
50 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có 187 kcal, gồm 3,3 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có bao nhiêu calo?
150 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có 561 kcal, gồm 9,9 g đạm, 122 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có bao nhiêu calo?
200 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có 748 kcal, gồm 13 g đạm, 163 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có bao nhiêu calo?
250 g cháo lúa mì vị phong đường nâu có 935 kcal, gồm 16 g đạm, 204 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1466 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
