Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control
Calo và thông tin dinh dưỡng
ăn liền: weight control, phong và đường nâu, khô, quaker
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 382 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 16 g 58%
- Đường 14 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,5 mg 208%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Axit pantothenic (B5) 2,4 mg 47%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Folate (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 198 mg 15%
- Sắt 18,4 mg 102%
- Magiê 98 mg 23%
- Phốt pho 297 mg 24%
- Kali 569 mg 12%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,22 mg 25%
- Mangan 2,7 mg 119%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,7 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Controlăn liền: weight control, quế, khô, quaker381 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền vị si-rô phong và đường nâu QUAKERkhô368 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền vị phong và đường nâunóng, khô, quaker386 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền hỗ trợ kiểm soát cân nặng vị quế QUAKER361 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền vị táo và quếăn liền, táo và quế, khô, quaker386 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch ô vuông vị phong và đường nâuquaker, ăn liền401 kcal / 100 g
- Bột lúa mì nóng vị si-rô phong và đường nâu Malt-O-Mealkhô368 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control
100 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có 382 kcal, gồm 15 g đạm, 53 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có 191 kcal, gồm 7,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có 573 kcal, gồm 23 g đạm, 79 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
200 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có 764 kcal, gồm 31 g đạm, 105 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
250 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Control có 955 kcal, gồm 39 g đạm, 132 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6695 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
