Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control
Calo và thông tin dinh dưỡng
ăn liền: weight control, quế, khô, quaker
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 381 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 16 g 58%
- Đường 14 g —
- Natri 399 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Axit pantothenic (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Folate (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 201 mg 15%
- Sắt 18,5 mg 103%
- Magiê 100 mg 24%
- Phốt pho 302 mg 24%
- Kali 575 mg 12%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,22 mg 25%
- Mangan 2,8 mg 121%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 16 g | 52 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 79 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 31 g | 105 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 39 g | 131 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Yến mạch ăn liền hỗ trợ kiểm soát cân nặng vị quế QUAKER361 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Controlăn liền: weight control, phong và đường nâu, khô, quaker382 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền vị quế và gia vịăn liền, quế và gia vị, khô, quaker387 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền vị táo và quếăn liền, táo và quế, khô, quaker386 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền Quakerkhô371 kcal / 100 g
- Ngũ cốc vuông yến mạch quếngũ cốc ăn sáng sẵn, quaker379 kcal / 100 g
- Grits ăn liền Quakerhương vị bơ, khô369 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control
100 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có 381 kcal, gồm 16 g đạm, 52 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có 191 kcal, gồm 7,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có 572 kcal, gồm 23 g đạm, 79 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có 762 kcal, gồm 31 g đạm, 105 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Control có 953 kcal, gồm 39 g đạm, 131 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6697 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
