Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu Gujarat, tự làm
94
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb12 g
Chất béo5,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2,1 g —
- Natri 22 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 28 mg 2%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,3 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,8 g | 30 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Cà ri khoai tây Bombaylàm tại nhà118 kcal / 100 g
- Cà ri khoai tây và đậu Hà Lantự làm92 kcal / 100 g
- Cà ri trứng và khoai tâylàm tại nhà138 kcal / 100 g
- Bhaji khoai tâyvới bơ ghee, tự làm161 kcal / 100 g
- Cà ri rau chân vịt và khoai tâymasala, làm tại nhà110 kcal / 100 g
- Bhaji khoai tây và hành tâylàm tại nhà162 kcal / 100 g
- Methi aloolàm tại nhà142 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò kiểu gratinvới sữa, phô mai, tự làm106 kcal / 100 g
- Bánh pakora khoai tâychiên bằng dầu thực vật, tự làm315 kcal / 100 g
- Sa-lát khoai tâylàm tại nhà143 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cà ri khoai tây
100 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri khoai tây có 94 kcal, gồm 1,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri khoai tây có 47 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri khoai tây có 141 kcal, gồm 2,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
200 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri khoai tây có 188 kcal, gồm 3 g đạm, 24 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri khoai tây có 235 kcal, gồm 3,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-782 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
