Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh pakora khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng dầu thực vật, tự làm
315
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb28 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 315 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 1,4 g —
- Natri 24 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 36 mg 9%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 404 mg 9%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 9,2 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,6 g | 14 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 14 g | 43 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 18 g | 57 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 23 g | 71 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh pakora khoai tây và súp lơchiên bằng dầu thực vật, tự làm325 kcal / 100 g
- Bánh pakora khoai tây cà rốt và đậu hà lanchiên bằng dầu thực vật, tự làm355 kcal / 100 g
- Bánh pakora hành tâychiên bằng dầu thực vật, tự làm270 kcal / 100 g
- Bánh pakora cà tímchiên bằng dầu thực vật, tự làm294 kcal / 100 g
- Bhaji khoai tâyvới dầu thực vật, tự làm161 kcal / 100 g
- Bhaji khoai tây và hành tâylàm tại nhà162 kcal / 100 g
- Pakoralàm tại nhà173 kcal / 100 g
- Pakora raubán lẻ238 kcal / 100 g
- Cà ri khoai tâykiểu Punjab, tự làm94 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênlàm tại nhà, chiên bằng dầu bắp197 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh pakora khoai tây
100 g Bánh pakora khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Bánh pakora khoai tây có 315 kcal, gồm 9,2 g đạm, 28 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Bánh pakora khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Bánh pakora khoai tây có 158 kcal, gồm 4,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
150 g Bánh pakora khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Bánh pakora khoai tây có 473 kcal, gồm 14 g đạm, 43 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Bánh pakora khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Bánh pakora khoai tây có 630 kcal, gồm 18 g đạm, 57 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Bánh pakora khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Bánh pakora khoai tây có 788 kcal, gồm 23 g đạm, 71 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-831 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
