Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu Punjab, tự làm
94
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb14 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 2,4 g —
- Natri 49 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 37 mg 3%
- Kali 374 mg 8%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,8 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,7 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3,6 g | 28 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 4,5 g | 35 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Cà ri khoai tây Bombaylàm tại nhà118 kcal / 100 g
- Cà ri khoai tây và đậu Hà Lantự làm92 kcal / 100 g
- Cà ri trứng và khoai tâylàm tại nhà138 kcal / 100 g
- Bhaji khoai tâyvới bơ ghee, tự làm161 kcal / 100 g
- Cà ri rau chân vịt và khoai tâymasala, làm tại nhà110 kcal / 100 g
- Bhaji khoai tây và hành tâylàm tại nhà162 kcal / 100 g
- Methi aloolàm tại nhà142 kcal / 100 g
- Bánh pakora khoai tâychiên bằng dầu thực vật, tự làm315 kcal / 100 g
- Sa-lát khoai tâylàm tại nhà143 kcal / 100 g
- Tinda subjilàm tại nhà95 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cà ri khoai tây
100 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri khoai tây có 94 kcal, gồm 1,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri khoai tây có 47 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri khoai tây có 141 kcal, gồm 2,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri khoai tây có 188 kcal, gồm 3,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Cà ri khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri khoai tây có 235 kcal, gồm 4,5 g đạm, 35 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-783 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
