Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh pakora khoai tây và súp lơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng dầu thực vật, tự làm
325
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb24 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 325 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 22 g 29%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 2 g —
- Natri 6 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 275 mg 6%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,6 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 13 g | 36 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 48 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 22 g | 60 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh pakora súp lơchiên bằng dầu thực vật, tự làm320 kcal / 100 g
- Bánh pakora khoai tâychiên bằng dầu thực vật, tự làm315 kcal / 100 g
- Bhaji súp lơ và khoai tâylàm tại nhà106 kcal / 100 g
- Bhaji súp lơ và rau củlàm tại nhà117 kcal / 100 g
- Pakora raubán lẻ238 kcal / 100 g
- Cà ri súp lơ và khoai tâytự làm60 kcal / 100 g
- Pakoralàm tại nhà173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh pakora khoai tây và súp lơ
100 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có 325 kcal, gồm 8,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có 163 kcal, gồm 4,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có 488 kcal, gồm 13 g đạm, 36 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có 650 kcal, gồm 17 g đạm, 48 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh pakora khoai tây và súp lơ có 813 kcal, gồm 22 g đạm, 60 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-829 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
