Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
222
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,7 g
Carb19 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 222 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 16 g 20%
- Natri 47 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 313 µg 35%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 17,3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 86 mg 7%
- Sắt 5,2 mg 29%
- Magiê 51 mg 12%
- Phốt pho 65 mg 5%
- Kali 465 mg 10%
- Đồng 0,18 mg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 9,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 47 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Bhaji rau chân vịt và khoai tâytự làm192 kcal / 100 g
- Bhaji khoai tây và hành tâylàm tại nhà162 kcal / 100 g
- Bánh rau củ chiên bhajivới bơ, tự làm185 kcal / 100 g
- Methi aloolàm tại nhà142 kcal / 100 g
- Cà ri rau chân vịt và khoai tâymasala, làm tại nhà110 kcal / 100 g
- Bánh pakora khoai tâychiên bằng dầu thực vật, tự làm315 kcal / 100 g
- Cà ri khoai tây và đậu Hà Lantự làm92 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri
100 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có bao nhiêu calo?
100 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có 222 kcal, gồm 3,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có bao nhiêu calo?
50 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có 111 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có bao nhiêu calo?
150 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có 333 kcal, gồm 5,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có bao nhiêu calo?
200 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có 444 kcal, gồm 7,4 g đạm, 38 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có bao nhiêu calo?
250 g Bhaji khoai tây và lá cỏ ca-ri có 555 kcal, gồm 9,3 g đạm, 47 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-688 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
