Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh pakora súp lơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng dầu thực vật, tự làm
320
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb18 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 320 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 4,7 g 17%
- Đường 2,8 g —
- Natri 22 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 98 mg 8%
- Kali 277 mg 6%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 9,2 g | 18 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,6 g | 9,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 14 g | 27 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 36 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 23 g | 46 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh pakora khoai tây và súp lơchiên bằng dầu thực vật, tự làm325 kcal / 100 g
- Bánh pakora cà tímchiên bằng dầu thực vật, tự làm294 kcal / 100 g
- Bhaji súp lơlàm tại nhà211 kcal / 100 g
- Bhaji súp lơ và rau củlàm tại nhà117 kcal / 100 g
- Pakora raubán lẻ238 kcal / 100 g
- Pakoralàm tại nhà173 kcal / 100 g
- Cà ri súp lơ và khoai tâytự làm60 kcal / 100 g
- Súp lơ xào hành tây và ớttự làm55 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngvới bia, chiên ngập dầu246 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh pakora súp lơ
100 g Bánh pakora súp lơ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh pakora súp lơ có 320 kcal, gồm 9,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Bánh pakora súp lơ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh pakora súp lơ có 160 kcal, gồm 4,6 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh pakora súp lơ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh pakora súp lơ có 480 kcal, gồm 14 g đạm, 27 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Bánh pakora súp lơ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh pakora súp lơ có 640 kcal, gồm 18 g đạm, 36 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Bánh pakora súp lơ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh pakora súp lơ có 800 kcal, gồm 23 g đạm, 46 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-827 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
