Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 355 kcal —
  • Chất đạm 13 g 25%
  • Carbohydrate 29 g 11%
  • Chất béo 23 g 29%
  • Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
  • Chất xơ 6,1 g 22%
  • Đường 1,9 g —
  • Natri 17 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 141 µg 16%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,7 mg 38%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Axit pantothenic (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folate (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 35 mg 3%
  • Sắt 1,6 mg 9%
  • Magiê 37 mg 9%
  • Phốt pho 127 mg 10%
  • Kali 240 mg 5%
  • Kẽm 0,9 mg 8%
  • Đồng 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Selen 2 µg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g35513 g29 g23 g
50 g50 g1786,3 g15 g11 g
150 g150 g53319 g43 g34 g
200 g200 g71025 g58 g45 g
250 g250 g88831 g72 g57 g

Câu hỏi về Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan

100 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

100 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có 355 kcal, gồm 13 g đạm, 29 g carbohydrate và 23 g chất béo.

50 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

50 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có 178 kcal, gồm 6,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 11 g chất béo.

150 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

150 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có 533 kcal, gồm 19 g đạm, 43 g carbohydrate và 34 g chất béo.

200 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

200 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có 710 kcal, gồm 25 g đạm, 58 g carbohydrate và 45 g chất béo.

250 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có bao nhiêu calo?

250 g Bánh pakora khoai tây, cà rốt và đậu Hà Lan có 888 kcal, gồm 31 g đạm, 72 g carbohydrate và 57 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 15-830 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ