Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi
Đạm12 g
Carb0 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 6 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 30 g | 0 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Cá hake châu Âusống83 kcal / 100 g
- Phi lê cá hakeCá nước mặn, tươi83 kcal / 100 g
- Cá hake nonsống64 kcal / 100 g
- Cá hake nhỏđông lạnh, sống
- Cá hắc Capeđông lạnh, sống78 kcal / 100 g
- Cá hếch châu Âuom112 kcal / 100 g
- Cá hake tẩm bột rántẩm bột rán
- Cá tuyết hoặc cá hakesống78 kcal / 100 g
- Cá hake mũi Hảo Vọngsống73 kcal / 100 g
Nguồn: BEDCA (Spain) 1713 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
