Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
Cá nước mặn, nướng, không dầu và muối
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0,5 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 27 g | 0,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 40 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 53 g | 1 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 67 g | 1,3 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hakenước mặn, tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên bằng dầu đậu nành, không muối263 kcal / 100 g
- Phi lê cá đốinước mặn, nướng/45 phút, không dầu, không muối179 kcal / 100 g
- Cá hake sốt trắngCá nước mặn, đã nấu chín, bột mì, bơ và sữa, không muối113 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, nướng, không dầu, có muối234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá hake
100 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá hake có 117 kcal, gồm 27 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá hake có 59 kcal, gồm 13 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá hake có 176 kcal, gồm 40 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá hake có 234 kcal, gồm 53 g đạm, 1 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá hake có 293 kcal, gồm 67 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0062E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
