Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá biển, chiên dầu, không muối
184
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo8,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 184 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,5 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 67 g | 0 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hakenước mặn, tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên bằng dầu đậu nành, không muối263 kcal / 100 g
- Cá hake tẩm bộtcá nước mặn, trứng và vụn bánh mì, chiên bằng dầu đậu nành, có muối263 kcal / 100 g
- Phi lê cá haddocknước mặn, đông lạnh, sống55 kcal / 100 g
- Phi lê cá thịt trắng nước mặntẩm bột chiên xù, chiên, không muối278 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá hake
100 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá hake có 184 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
50 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá hake có 92 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá hake có 276 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá hake có 368 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Phi lê cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá hake có 460 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0064E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
