Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, sống
84
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 84 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,4 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 25 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 42 g | 0 g | 4,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Phi-lê cá hakeđông lạnh, sống89 kcal / 100 g
- Cá hake nhỏđông lạnh, sống
- Cá hake châu Âusống83 kcal / 100 g
- Cá hake nonsống64 kcal / 100 g
- Cá hắc Capeđông lạnh, sống78 kcal / 100 g
- Cá whitingnhiều loài, sống90 kcal / 100 g
- Phi lê cá haddocknước mặn, đông lạnh, sống55 kcal / 100 g
- Hake74 kcal / 100 g
- Mựcđông lạnh, sống
Câu hỏi về Cá hake
100 g Cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Cá hake có 84 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Cá hake có 42 kcal, gồm 8,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Cá hake có 126 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g Cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Cá hake có 168 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Cá hake có 210 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 825 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
