Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh sâu
86
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 86 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,6 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 26 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Phi-lê cá hakeđông lạnh, sống89 kcal / 100 g
- Cá hake châu Âusống83 kcal / 100 g
- Cá hake nhỏđông lạnh, sống
- Cá hake đông lạnh sâurán không dầu mỡ, trên chảo101 kcal / 100 g
- Cá hắc Capeđông lạnh, sống78 kcal / 100 g
- Cá tuyếtđông lạnh sâu72 kcal / 100 g
- Cá hake nonsống64 kcal / 100 g
- Cá hake tẩm bột rántẩm bột rán
Câu hỏi về Cá hake
100 g Cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Cá hake có 86 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Cá hake có 43 kcal, gồm 8,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Cá hake có 129 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Cá hake có 172 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
250 g Cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Cá hake có 215 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T209200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
