Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá nước mặn, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối
99
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 39 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá hakeCá nước mặn, nướng, không dầu và muối117 kcal / 100 g
- Cá hake châu Âusống83 kcal / 100 g
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Cá hake sốt trắngCá nước mặn, đã nấu chín, bột mì, bơ và sữa, không muối113 kcal / 100 g
- Cá hake hầmcá biển, với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối138 kcal / 100 g
- Cá hếch châu Âuom112 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối125 kcal / 100 g
- Cá tuyết hoặc cá hakeđã nấu chín107 kcal / 100 g
- Cá hake nonsống64 kcal / 100 g
- Cá hake tẩm bộtcá nước mặn, trứng và vụn bánh mì, chiên bằng dầu đậu nành, có muối263 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá hake
100 g Cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Cá hake có 99 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Cá hake có 50 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Cá hake có 149 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Cá hake có 198 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Cá hake có 248 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0190E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
