Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burrito bowl, beef or pork, with rice
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 181 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,1 g —
- Natri 276 mg 12%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Choline 30,8 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 67 mg 5%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 128 mg 3%
- Kẽm 2,6 mg 24%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 13,4 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 khẩu phần | 270 g | 489 | 32 g | 38 g | 22 g |
| 2 khẩu phần | 540 g | 977 | 64 g | 76 g | 44 g |
| ½ khẩu phần | 135 g | 244 | 16 g | 19 g | 11 g |
| 3 khẩu phần | 810 g | 1466 | 97 g | 114 g | 65 g |
| 4 khẩu phần | 1080 g | 1955 | 129 g | 151 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6 g | 7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 35 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burrito bowl, beef or pork, with rice
100 g Burrito bowl, beef or pork, with rice có bao nhiêu calo?
100 g Burrito bowl, beef or pork, with rice có 181 kcal, gồm 12 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
1 khẩu phần (270 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (270 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có 489 kcal, gồm 32 g đạm, 38 g carbohydrate và 22 g chất béo.
2 khẩu phần (540 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (540 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có 977 kcal, gồm 64 g đạm, 76 g carbohydrate và 44 g chất béo.
½ khẩu phần (135 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có 244 kcal, gồm 16 g đạm, 19 g carbohydrate và 11 g chất béo.
3 khẩu phần (810 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (810 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có 1466 kcal, gồm 97 g đạm, 114 g carbohydrate và 65 g chất béo.
4 khẩu phần (1080 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1080 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice có 1955 kcal, gồm 129 g đạm, 151 g carbohydrate và 87 g chất béo.
50 g Burrito bowl, beef or pork, with rice có bao nhiêu calo?
50 g Burrito bowl, beef or pork, with rice có 91 kcal, gồm 6 g đạm, 7 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Burrito bowl, beef or pork, with rice có bao nhiêu calo?
150 g Burrito bowl, beef or pork, with rice có 272 kcal, gồm 18 g đạm, 21 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58102720 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
