Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burrito bowl, chicken, with beans
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 5,1 g 2%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 0,3 g —
- Natri 345 mg 15%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 43,5 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 159 mg 13%
- Kali 267 mg 6%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 14,2 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 14 g | 5,1 g | 5,9 g |
| 1 khẩu phần | 270 g | 365 | 37 g | 14 g | 16 g |
| 2 khẩu phần | 540 g | 729 | 73 g | 28 g | 32 g |
| ½ khẩu phần | 135 g | 182 | 18 g | 6,9 g | 7,9 g |
| 3 khẩu phần | 810 g | 1094 | 110 g | 42 g | 48 g |
| 4 khẩu phần | 1080 g | 1458 | 147 g | 56 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,8 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 20 g | 7,7 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 27 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 34 g | 13 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Burrito bowl chicken with beans and rice145 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with rice155 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Tô burrito gà161 kcal / 100 g
- Taco or tostada salad with chicken167 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Quesadilla chicken287 kcal / 100 g
- Quesadilla chicken with vegetables270 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burrito bowl, chicken, with beans
100 g Burrito bowl, chicken, with beans có bao nhiêu calo?
100 g Burrito bowl, chicken, with beans có 135 kcal, gồm 14 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
1 khẩu phần (270 g) Burrito bowl, chicken, with beans có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (270 g) Burrito bowl, chicken, with beans có 365 kcal, gồm 37 g đạm, 14 g carbohydrate và 16 g chất béo.
2 khẩu phần (540 g) Burrito bowl, chicken, with beans có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (540 g) Burrito bowl, chicken, with beans có 729 kcal, gồm 73 g đạm, 28 g carbohydrate và 32 g chất béo.
½ khẩu phần (135 g) Burrito bowl, chicken, with beans có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135 g) Burrito bowl, chicken, with beans có 182 kcal, gồm 18 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
3 khẩu phần (810 g) Burrito bowl, chicken, with beans có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (810 g) Burrito bowl, chicken, with beans có 1094 kcal, gồm 110 g đạm, 42 g carbohydrate và 48 g chất béo.
4 khẩu phần (1080 g) Burrito bowl, chicken, with beans có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1080 g) Burrito bowl, chicken, with beans có 1458 kcal, gồm 147 g đạm, 56 g carbohydrate và 63 g chất béo.
50 g Burrito bowl, chicken, with beans có bao nhiêu calo?
50 g Burrito bowl, chicken, with beans có 68 kcal, gồm 6,8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Burrito bowl, chicken, with beans có bao nhiêu calo?
150 g Burrito bowl, chicken, with beans có 203 kcal, gồm 20 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58102770 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
