Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burrito bowl, chicken, with rice
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 155 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,1 g —
- Natri 277 mg 12%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 33,3 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 63 mg 5%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 125 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 15 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 13 g | 14 g | 5 g |
| 1 khẩu phần | 270 g | 419 | 34 g | 38 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 540 g | 837 | 67 g | 76 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 135 g | 209 | 17 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 khẩu phần | 810 g | 1256 | 101 g | 114 g | 41 g |
| 4 khẩu phần | 1080 g | 1674 | 135 g | 151 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,2 g | 7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 19 g | 21 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 25 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 31 g | 35 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Burrito bowl, chicken, with rice
100 g Burrito bowl, chicken, with rice có bao nhiêu calo?
100 g Burrito bowl, chicken, with rice có 155 kcal, gồm 13 g đạm, 14 g carbohydrate và 5 g chất béo.
1 khẩu phần (270 g) Burrito bowl, chicken, with rice có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (270 g) Burrito bowl, chicken, with rice có 419 kcal, gồm 34 g đạm, 38 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (540 g) Burrito bowl, chicken, with rice có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (540 g) Burrito bowl, chicken, with rice có 837 kcal, gồm 67 g đạm, 76 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (135 g) Burrito bowl, chicken, with rice có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135 g) Burrito bowl, chicken, with rice có 209 kcal, gồm 17 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
3 khẩu phần (810 g) Burrito bowl, chicken, with rice có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (810 g) Burrito bowl, chicken, with rice có 1256 kcal, gồm 101 g đạm, 114 g carbohydrate và 41 g chất béo.
4 khẩu phần (1080 g) Burrito bowl, chicken, with rice có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1080 g) Burrito bowl, chicken, with rice có 1674 kcal, gồm 135 g đạm, 151 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Burrito bowl, chicken, with rice có bao nhiêu calo?
50 g Burrito bowl, chicken, with rice có 78 kcal, gồm 6,2 g đạm, 7 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Burrito bowl, chicken, with rice có bao nhiêu calo?
150 g Burrito bowl, chicken, with rice có 233 kcal, gồm 19 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58102760 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
