Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột lúa mạch đen nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
328
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb58 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 328 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất xơ 16 g 55%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 13 g | 58 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,3 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 19 g | 87 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 25 g | 116 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 31 g | 145 g | 4,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt lúa mạch đen nguyên hạtsống302 kcal / 100 g
- Hạt lúa mạch đensống329 kcal / 100 g
- Lúa mạch đennguyên hạt, sống332 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám320 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám và lúa mạch đennguyên cám332 kcal / 100 g
- Mảnh lúa mạch đen nguyên hạthấp323 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám193 kcal / 100 g
- Kiều mạch nguyên hạtsống362 kcal / 100 g
- Lúa mì cứng nguyên cámsống342 kcal / 100 g
- Rye flour Type 1800321 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột lúa mạch đen nguyên cám
100 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có 328 kcal, gồm 13 g đạm, 58 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có 164 kcal, gồm 6,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có 492 kcal, gồm 19 g đạm, 87 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có 656 kcal, gồm 25 g đạm, 116 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
250 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bột lúa mạch đen nguyên cám có 820 kcal, gồm 31 g đạm, 145 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0081A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
