Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
cucurbita moschata, phần thịt không vỏ, sống
24
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb4,6 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 24 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 1 g 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 18,3 mg 1%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 6,3 mg 1%
- Phốt pho 18,3 mg 1%
- Kali 235 mg 5%
- Iốt 0,5 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,6 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,8 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 1,1 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bí ngô spaghettithịt không vỏ, sống32 kcal / 100 g
- Hạt bí ngô và bísấy khô618 kcal / 100 g
- Thịt bí ngô butternutkhông vỏ, sống31 kcal / 100 g
- Bí ngô hokkaidothịt không vỏ, nấu chín, trung bình39 kcal / 100 g
- Bí ngô melonnette jaspée de Vendéethịt quả không vỏ, sống31 kcal / 100 g
- Bí đỏmọi loại, sống14 kcal / 100 g
- Bí đỏ kuriphần thịt bỏ vỏ, sống22 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Chuốiphần thịt không vỏ, sống88 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bí ngô
100 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
100 g Bí ngô có 24 kcal, gồm 0,6 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
50 g Bí ngô có 12 kcal, gồm 0,3 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
150 g Bí ngô có 35 kcal, gồm 0,8 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
200 g Bí ngô có 47 kcal, gồm 1,1 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
250 g Bí ngô có 59 kcal, gồm 1,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20128 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
