Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef steak, fried in butter
Calo và thông tin dinh dưỡng
181
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0,1 g
Chất béo8,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 181 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 8,9 g 11%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 533 mg 23%
- Cholesterol 72,5 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 48,6 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folate (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Khoáng chất
- Canxi 11,4 mg 1%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 29,3 mg 7%
- Phốt pho 245 mg 20%
- Kali 461 mg 10%
- Kẽm 4,4 mg 40%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,4 µg 34%
- Iốt 32,4 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 25 g | 0,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 50 g | 0,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 62 g | 0,1 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Bít tết bòchiên199 kcal / 100 g
- Pork kassler steak275 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef steak, fried in butter
100 g Beef steak, fried in butter có bao nhiêu calo?
100 g Beef steak, fried in butter có 181 kcal, gồm 25 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
50 g Beef steak, fried in butter có bao nhiêu calo?
50 g Beef steak, fried in butter có 91 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Beef steak, fried in butter có bao nhiêu calo?
150 g Beef steak, fried in butter có 272 kcal, gồm 38 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Beef steak, fried in butter có bao nhiêu calo?
200 g Beef steak, fried in butter có 362 kcal, gồm 50 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Beef steak, fried in butter có bao nhiêu calo?
250 g Beef steak, fried in butter có 453 kcal, gồm 62 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29284 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
