Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp rang
Calo và thông tin dinh dưỡng
496
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb47 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 496 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 28 g 36%
- Chất béo bão hòa 8,8 g 44%
- Chất xơ 8,8 g 32%
- Đường 1 g —
- Natri 654 mg 28%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18,3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 2,9 mg 0%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 69,7 mg 17%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1,9 µg 4%
- Iốt 47 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bắp rang
100 g Bắp rang có bao nhiêu calo?
100 g Bắp rang có 496 kcal, gồm 9 g đạm, 47 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Bắp rang có bao nhiêu calo?
50 g Bắp rang có 248 kcal, gồm 4,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Bắp rang có bao nhiêu calo?
150 g Bắp rang có 744 kcal, gồm 14 g đạm, 71 g carbohydrate và 42 g chất béo.
200 g Bắp rang có bao nhiêu calo?
200 g Bắp rang có 992 kcal, gồm 18 g đạm, 94 g carbohydrate và 56 g chất béo.
250 g Bắp rang có bao nhiêu calo?
250 g Bắp rang có 1240 kcal, gồm 23 g đạm, 118 g carbohydrate và 70 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33069 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
