Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Popcorn, microwave popcorn

Calo và thông tin dinh dưỡng

486
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb47 g
Chất béo27 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 486 kcal —
  • Chất đạm 9 g 18%
  • Carbohydrate 47 g 17%
  • Chất béo 27 g 35%
  • Chất béo bão hòa 12 g 61%
  • Chất xơ 7,2 g 26%
  • Đường 0,8 g —
  • Natri 581 mg 25%
  • Cholesterol 0,7 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 15,9 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 22,7 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folate (B9) 15,7 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 2,6 mg 0%
  • Sắt 1,2 mg 7%
  • Magiê 57 mg 14%
  • Phốt pho 200 mg 16%
  • Kali 213 mg 5%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Iốt 41,4 µg 28%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4869 g47 g27 g
50 g50 g2434,5 g24 g14 g
150 g150 g72914 g71 g41 g
200 g200 g97218 g94 g54 g
250 g250 g121523 g118 g68 g

Câu hỏi về Popcorn, microwave popcorn

100 g Popcorn, microwave popcorn có bao nhiêu calo?

100 g Popcorn, microwave popcorn có 486 kcal, gồm 9 g đạm, 47 g carbohydrate và 27 g chất béo.

50 g Popcorn, microwave popcorn có bao nhiêu calo?

50 g Popcorn, microwave popcorn có 243 kcal, gồm 4,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 14 g chất béo.

150 g Popcorn, microwave popcorn có bao nhiêu calo?

150 g Popcorn, microwave popcorn có 729 kcal, gồm 14 g đạm, 71 g carbohydrate và 41 g chất béo.

200 g Popcorn, microwave popcorn có bao nhiêu calo?

200 g Popcorn, microwave popcorn có 972 kcal, gồm 18 g đạm, 94 g carbohydrate và 54 g chất béo.

250 g Popcorn, microwave popcorn có bao nhiêu calo?

250 g Popcorn, microwave popcorn có 1215 kcal, gồm 23 g đạm, 118 g carbohydrate và 68 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32713 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ