Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Popcorn, cooking oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
496
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb47 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 496 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 28 g 36%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 7,9 g 28%
- Đường 0,9 g —
- Natri 581 mg 25%
- Cholesterol 0,86 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,7 mg 32%
- Vitamin K 27,8 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,94 mg 55%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5,9 mg 0%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 62,5 mg 15%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 235 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 41,8 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Popcorn, cooking oil
100 g Popcorn, cooking oil có bao nhiêu calo?
100 g Popcorn, cooking oil có 496 kcal, gồm 9 g đạm, 47 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Popcorn, cooking oil có bao nhiêu calo?
50 g Popcorn, cooking oil có 248 kcal, gồm 4,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Popcorn, cooking oil có bao nhiêu calo?
150 g Popcorn, cooking oil có 744 kcal, gồm 14 g đạm, 71 g carbohydrate và 42 g chất béo.
200 g Popcorn, cooking oil có bao nhiêu calo?
200 g Popcorn, cooking oil có 992 kcal, gồm 18 g đạm, 94 g carbohydrate và 56 g chất béo.
250 g Popcorn, cooking oil có bao nhiêu calo?
250 g Popcorn, cooking oil có 1240 kcal, gồm 23 g đạm, 118 g carbohydrate và 70 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1552 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
