Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato crisps, potato chips, potato snack
Calo và thông tin dinh dưỡng
521
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb48 g
Chất béo33 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 521 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 33 g 42%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 4,7 g 17%
- Đường 0,6 g —
- Natri 560 mg 24%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,2 mg 35%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 28 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 56 mg 13%
- Phốt pho 158 mg 13%
- Kali 1190 mg 25%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,8 µg 7%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 5,3 g | 48 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2,7 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 8 g | 71 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 11 g | 95 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 13 g | 119 g | 83 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Potato crisps, potato chips, potato snack
100 g Potato crisps, potato chips, potato snack có bao nhiêu calo?
100 g Potato crisps, potato chips, potato snack có 521 kcal, gồm 5,3 g đạm, 48 g carbohydrate và 33 g chất béo.
50 g Potato crisps, potato chips, potato snack có bao nhiêu calo?
50 g Potato crisps, potato chips, potato snack có 261 kcal, gồm 2,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Potato crisps, potato chips, potato snack có bao nhiêu calo?
150 g Potato crisps, potato chips, potato snack có 782 kcal, gồm 8 g đạm, 71 g carbohydrate và 50 g chất béo.
200 g Potato crisps, potato chips, potato snack có bao nhiêu calo?
200 g Potato crisps, potato chips, potato snack có 1042 kcal, gồm 11 g đạm, 95 g carbohydrate và 66 g chất béo.
250 g Potato crisps, potato chips, potato snack có bao nhiêu calo?
250 g Potato crisps, potato chips, potato snack có 1303 kcal, gồm 13 g đạm, 119 g carbohydrate và 83 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 203 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
