Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bạch tuộc
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
69
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb1,4 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 69 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 13 g | 1,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6,7 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 20 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 27 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 34 g | 3,6 g | 2,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Bạch tuộc thườngluộc hoặc hấp164 kcal / 100 g
- Mựcđóng hộp89 kcal / 100 g
- Vẹmluộc112 kcal / 100 g
- Cualuộc129 kcal / 100 g
- Tôm hùmluộc90 kcal / 100 g
- Tômluộc77 kcal / 100 g
- Hải sảnđã nấu chín112 kcal / 100 g
- Cực mực nangcác loài hỗn hợp, luộc hoặc hấp158 kcal / 100 g
- Nghêuluộc, nấu chín trong nước99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bạch tuộc
100 g Bạch tuộc có bao nhiêu calo?
100 g Bạch tuộc có 69 kcal, gồm 13 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Bạch tuộc có bao nhiêu calo?
50 g Bạch tuộc có 35 kcal, gồm 6,7 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Bạch tuộc có bao nhiêu calo?
150 g Bạch tuộc có 104 kcal, gồm 20 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Bạch tuộc có bao nhiêu calo?
200 g Bạch tuộc có 138 kcal, gồm 27 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
250 g Bạch tuộc có bao nhiêu calo?
250 g Bạch tuộc có 173 kcal, gồm 34 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2374 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
