Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Aubergine, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
186
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb2,5 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 186 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 2,3 g —
- Natri 79 mg 3%
- Cholesterol 0,82 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 30 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,25 mg 1%
- Magiê 11,7 mg 3%
- Phốt pho 21,9 mg 2%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 0,01 mg 0%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,34 µg 1%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 0,4 g | 2,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 0,2 g | 1,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 0,6 g | 3,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 0,8 g | 5 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 1 g | 6,2 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Aubergine, fried
100 g Aubergine, fried có bao nhiêu calo?
100 g Aubergine, fried có 186 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Aubergine, fried có bao nhiêu calo?
50 g Aubergine, fried có 93 kcal, gồm 0,2 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
150 g Aubergine, fried có bao nhiêu calo?
150 g Aubergine, fried có 279 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Aubergine, fried có bao nhiêu calo?
200 g Aubergine, fried có 372 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Aubergine, fried có bao nhiêu calo?
250 g Aubergine, fried có 465 kcal, gồm 1 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3034 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
