Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Eggplant, fried with oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
256
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb3,6 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 256 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 26 g 34%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 3,5 g —
- Natri 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,86 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Phốt pho 27 mg 2%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 0,14 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0,9 g | 3,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,5 g | 1,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1,4 g | 5,4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1,8 g | 7,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2,3 g | 9 g | 66 g |
Thực phẩm tương tự
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
- Mushroom fried in butter66 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Eggplant, fried with oil
100 g Eggplant, fried with oil có bao nhiêu calo?
100 g Eggplant, fried with oil có 256 kcal, gồm 0,9 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Eggplant, fried with oil có bao nhiêu calo?
50 g Eggplant, fried with oil có 128 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Eggplant, fried with oil có bao nhiêu calo?
150 g Eggplant, fried with oil có 384 kcal, gồm 1,4 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 40 g chất béo.
200 g Eggplant, fried with oil có bao nhiêu calo?
200 g Eggplant, fried with oil có 512 kcal, gồm 1,8 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 53 g chất béo.
250 g Eggplant, fried with oil có bao nhiêu calo?
250 g Eggplant, fried with oil có 640 kcal, gồm 2,3 g đạm, 9 g carbohydrate và 66 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1088 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
