Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added

Calo và thông tin dinh dưỡng

124
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb17 g
Chất béo4,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 124 kcal —
  • Chất đạm 2,6 g 5%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Chất béo 4,7 g 6%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
  • Chất xơ 2,4 g 9%
  • Đường 0 g —
  • Natri 1 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 6 mg 0%
  • Sắt 0,58 mg 3%
  • Phốt pho 58 mg 5%
  • Kali 595 mg 13%
  • Kẽm 0,38 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%
  • Iốt 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1242,6 g17 g4,7 g
50 g50 g621,3 g8,3 g2,4 g
150 g150 g1863,8 g25 g7,1 g
200 g200 g2485,1 g33 g9,4 g
250 g250 g3106,4 g41 g12 g

Câu hỏi về Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added

100 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có bao nhiêu calo?

100 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có 124 kcal, gồm 2,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

50 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có bao nhiêu calo?

50 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có 62 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

150 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có bao nhiêu calo?

150 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có 186 kcal, gồm 3,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

200 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có bao nhiêu calo?

200 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có 248 kcal, gồm 5,1 g đạm, 33 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.

250 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có bao nhiêu calo?

250 g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added có 310 kcal, gồm 6,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 12 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1181 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ