Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
103
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb7,3 g
Chất béo7,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 103 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 7,3 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 208 mg 4%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
- Iốt 0,35 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 7,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,9 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,2 g | 18 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Hành tímxào/áp chảo, không thêm chất béo42 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Capsicum red sliced pan-fried with olive oil65 kcal / 100 g
Câu hỏi về Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
100 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có bao nhiêu calo?
100 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có 103 kcal, gồm 1,3 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
50 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có bao nhiêu calo?
50 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có 52 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có bao nhiêu calo?
150 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có 155 kcal, gồm 1,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có bao nhiêu calo?
200 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có 206 kcal, gồm 2,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có bao nhiêu calo?
250 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil có 258 kcal, gồm 3,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1270 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
