Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Onion, red, flesh, raw, fresh
Calo và thông tin dinh dưỡng
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb6,3 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 6,3 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,16 mg 1%
- Phốt pho 31 mg 2%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
- Iốt 0,3 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,6 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Cebola roxa crua43 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Hành tây đỏsống35 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Câu hỏi về Onion, red, flesh, raw, fresh
100 g Onion, red, flesh, raw, fresh có bao nhiêu calo?
100 g Onion, red, flesh, raw, fresh có 35 kcal, gồm 1,1 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Onion, red, flesh, raw, fresh có bao nhiêu calo?
50 g Onion, red, flesh, raw, fresh có 18 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Onion, red, flesh, raw, fresh có bao nhiêu calo?
150 g Onion, red, flesh, raw, fresh có 53 kcal, gồm 1,6 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Onion, red, flesh, raw, fresh có bao nhiêu calo?
200 g Onion, red, flesh, raw, fresh có 70 kcal, gồm 2,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Onion, red, flesh, raw, fresh có bao nhiêu calo?
250 g Onion, red, flesh, raw, fresh có 88 kcal, gồm 2,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1269 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
