Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Radish, unpeeled, raw, fresh
Calo và thông tin dinh dưỡng
16
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb2,5 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 16 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2,5 g —
- Natri 7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Phốt pho 16 mg 1%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 0,11 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
- Iốt 0,9 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,3 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Rábano cru88 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Củ cải đỏthịt và vỏ, sống12 kcal / 100 g
Câu hỏi về Radish, unpeeled, raw, fresh
100 g Radish, unpeeled, raw, fresh có bao nhiêu calo?
100 g Radish, unpeeled, raw, fresh có 16 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Radish, unpeeled, raw, fresh có bao nhiêu calo?
50 g Radish, unpeeled, raw, fresh có 8 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Radish, unpeeled, raw, fresh có bao nhiêu calo?
150 g Radish, unpeeled, raw, fresh có 24 kcal, gồm 1,2 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Radish, unpeeled, raw, fresh có bao nhiêu calo?
200 g Radish, unpeeled, raw, fresh có 32 kcal, gồm 1,6 g đạm, 5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Radish, unpeeled, raw, fresh có bao nhiêu calo?
250 g Radish, unpeeled, raw, fresh có 40 kcal, gồm 2 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1274 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
