Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Eggplant, boiled, drained, no salt added
Calo và thông tin dinh dưỡng
19
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb2,8 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 19 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 2,7 g —
- Natri 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,58 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 155 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,4 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Câu hỏi về Eggplant, boiled, drained, no salt added
100 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
100 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có 19 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
50 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có 10 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
150 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có 29 kcal, gồm 1 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
200 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có 38 kcal, gồm 1,4 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
250 g Eggplant, boiled, drained, no salt added có 48 kcal, gồm 1,7 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1086 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
