Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soya bean patty, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
176
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb12 g
Chất béo9,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 176 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 9,9 g 13%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 4,2 g 15%
- Đường 3,3 g —
- Natri 108 mg 5%
- Cholesterol 0,57 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 47,3 mg 4%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 52,1 mg 12%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 486 mg 10%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,35 mg 38%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 8,4 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,8 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,9 g | 6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 12 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 16 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 20 g | 30 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Miếng chả đậu nànhchiên180 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark boiled without salt128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Soya bean patty, fried
100 g Soya bean patty, fried có bao nhiêu calo?
100 g Soya bean patty, fried có 176 kcal, gồm 7,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
50 g Soya bean patty, fried có bao nhiêu calo?
50 g Soya bean patty, fried có 88 kcal, gồm 3,9 g đạm, 6 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Soya bean patty, fried có bao nhiêu calo?
150 g Soya bean patty, fried có 264 kcal, gồm 12 g đạm, 18 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Soya bean patty, fried có bao nhiêu calo?
200 g Soya bean patty, fried có 352 kcal, gồm 16 g đạm, 24 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Soya bean patty, fried có bao nhiêu calo?
250 g Soya bean patty, fried có 440 kcal, gồm 20 g đạm, 30 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3714 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
