Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bean patty

Calo và thông tin dinh dưỡng

238
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb27 g
Chất béo7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 238 kcal —
  • Chất đạm 12 g 23%
  • Carbohydrate 27 g 10%
  • Chất béo 7 g 9%
  • Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
  • Chất xơ 10 g 37%
  • Đường 2,9 g —
  • Natri 473 mg 21%
  • Cholesterol 2,9 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 18,6 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folate (B9) 161 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 77,9 mg 6%
  • Sắt 2,9 mg 16%
  • Magiê 78,5 mg 19%
  • Phốt pho 224 mg 18%
  • Kali 671 mg 14%
  • Kẽm 0,48 mg 4%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Iốt 30,4 µg 20%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g23812 g27 g7 g
50 g50 g1195,8 g13 g3,5 g
150 g150 g35718 g40 g11 g
200 g200 g47623 g53 g14 g
250 g250 g59529 g67 g17 g

Câu hỏi về Bean patty

100 g Bean patty có bao nhiêu calo?

100 g Bean patty có 238 kcal, gồm 12 g đạm, 27 g carbohydrate và 7 g chất béo.

50 g Bean patty có bao nhiêu calo?

50 g Bean patty có 119 kcal, gồm 5,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.

150 g Bean patty có bao nhiêu calo?

150 g Bean patty có 357 kcal, gồm 18 g đạm, 40 g carbohydrate và 11 g chất béo.

200 g Bean patty có bao nhiêu calo?

200 g Bean patty có 476 kcal, gồm 23 g đạm, 53 g carbohydrate và 14 g chất béo.

250 g Bean patty có bao nhiêu calo?

250 g Bean patty có 595 kcal, gồm 29 g đạm, 67 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 33036 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ