Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beetroot patty, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
138
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb15 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 6,7 g —
- Natri 292 mg 13%
- Cholesterol 53,7 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51,2 µg 6%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 25,5 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 24,8 mg 6%
- Phốt pho 83,6 mg 7%
- Kali 469 mg 10%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 6,3 µg 12%
- Iốt 23,3 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,2 g | 16 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,1 g | 7,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,3 g | 23 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,3 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 10 g | 39 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Beetroot patty, fried
100 g Beetroot patty, fried có bao nhiêu calo?
100 g Beetroot patty, fried có 138 kcal, gồm 4,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Beetroot patty, fried có bao nhiêu calo?
50 g Beetroot patty, fried có 69 kcal, gồm 2,1 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Beetroot patty, fried có bao nhiêu calo?
150 g Beetroot patty, fried có 207 kcal, gồm 6,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Beetroot patty, fried có bao nhiêu calo?
200 g Beetroot patty, fried có 276 kcal, gồm 8,3 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Beetroot patty, fried có bao nhiêu calo?
250 g Beetroot patty, fried có 345 kcal, gồm 10 g đạm, 39 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3016 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
