Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Champignon, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
100
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb0,4 g
Chất béo9,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 100 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 9,6 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 0,1 g —
- Natri 27,6 mg 1%
- Cholesterol 4,2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36,3 µg 4%
- Vitamin C 0,93 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 4%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 3,8 mg 0%
- Sắt 0,46 mg 3%
- Magiê 12,2 mg 3%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 436 mg 9%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,26 mg 29%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 13,1 µg 24%
- Iốt 1,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,5 g | 0,4 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,8 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5,1 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,3 g | 1 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Champignon, fried
100 g Champignon, fried có bao nhiêu calo?
100 g Champignon, fried có 100 kcal, gồm 2,5 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
50 g Champignon, fried có bao nhiêu calo?
50 g Champignon, fried có 50 kcal, gồm 1,3 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Champignon, fried có bao nhiêu calo?
150 g Champignon, fried có 150 kcal, gồm 3,8 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Champignon, fried có bao nhiêu calo?
200 g Champignon, fried có 200 kcal, gồm 5,1 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Champignon, fried có bao nhiêu calo?
250 g Champignon, fried có 250 kcal, gồm 6,3 g đạm, 1 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3334 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
