Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Champignon soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
49
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb1,5 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 49 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,8 g —
- Natri 344 mg 15%
- Cholesterol 6,6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,1 µg 3%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,18 mg 1%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 56,5 mg 5%
- Kali 167 mg 4%
- Kẽm 0,28 mg 3%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,8 µg 9%
- Iốt 2,1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,5 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,2 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2,9 g | 3 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3,7 g | 3,8 g | 9,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Champignon15 kcal / 100 g
- Mushroom-barley soup72 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Champignon soup
100 g Champignon soup có bao nhiêu calo?
100 g Champignon soup có 49 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Champignon soup có bao nhiêu calo?
50 g Champignon soup có 25 kcal, gồm 0,7 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Champignon soup có bao nhiêu calo?
150 g Champignon soup có 74 kcal, gồm 2,2 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Champignon soup có bao nhiêu calo?
200 g Champignon soup có 98 kcal, gồm 2,9 g đạm, 3 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
250 g Champignon soup có bao nhiêu calo?
250 g Champignon soup có 123 kcal, gồm 3,7 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3259 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
