Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mushroom stew with cooking cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb2,8 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 5,3 g 26%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2,7 g —
- Natri 322 mg 14%
- Cholesterol 17,6 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 124 µg 14%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 5,6 µg 28%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 33,5 mg 3%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 82,2 mg 7%
- Kali 355 mg 8%
- Kẽm 0,66 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,6 µg 19%
- Iốt 21 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,7 g | 2,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 1,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4 g | 4,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,3 g | 5,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,7 g | 7,1 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cooking cream59 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Champignon soup49 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mushroom stew with cooking cream
100 g Mushroom stew with cooking cream có bao nhiêu calo?
100 g Mushroom stew with cooking cream có 122 kcal, gồm 2,7 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Mushroom stew with cooking cream có bao nhiêu calo?
50 g Mushroom stew with cooking cream có 61 kcal, gồm 1,3 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Mushroom stew with cooking cream có bao nhiêu calo?
150 g Mushroom stew with cooking cream có 183 kcal, gồm 4 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Mushroom stew with cooking cream có bao nhiêu calo?
200 g Mushroom stew with cooking cream có 244 kcal, gồm 5,3 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Mushroom stew with cooking cream có bao nhiêu calo?
250 g Mushroom stew with cooking cream có 305 kcal, gồm 6,7 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34569 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
