Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, mushroom salad with cooking cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
59
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb2,7 g
Chất béo4,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 59 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 4,1 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 1,8 g —
- Natri 655 mg 28%
- Cholesterol 8,5 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33,5 µg 4%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 18,6 mg 1%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 9,6 mg 2%
- Phốt pho 74,1 mg 6%
- Kali 277 mg 6%
- Kẽm 0,55 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 23 µg 42%
- Iốt 4,9 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,8 g | 2,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,9 g | 1,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,7 g | 4,1 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3,6 g | 5,5 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4,5 g | 6,8 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, mushroom salad with cooking cream
100 g Salad, mushroom salad with cooking cream có bao nhiêu calo?
100 g Salad, mushroom salad with cooking cream có 59 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
50 g Salad, mushroom salad with cooking cream có bao nhiêu calo?
50 g Salad, mushroom salad with cooking cream có 30 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Salad, mushroom salad with cooking cream có bao nhiêu calo?
150 g Salad, mushroom salad with cooking cream có 89 kcal, gồm 2,7 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
200 g Salad, mushroom salad with cooking cream có bao nhiêu calo?
200 g Salad, mushroom salad with cooking cream có 118 kcal, gồm 3,6 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
250 g Salad, mushroom salad with cooking cream có bao nhiêu calo?
250 g Salad, mushroom salad with cooking cream có 148 kcal, gồm 4,5 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30166 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
