Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 9,2 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2,7 g —
- Natri 288 mg 13%
- Cholesterol 0,54 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37,5 µg 4%
- Vitamin C 24,9 mg 28%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 20,6 mg 2%
- Sắt 0,51 mg 3%
- Magiê 20,7 mg 5%
- Phốt pho 67,1 mg 5%
- Kali 276 mg 6%
- Kẽm 0,69 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 11%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 4,1 µg 7%
- Iốt 11,3 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2 g | 3 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 1,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3,1 g | 4,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 4,1 g | 6,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 5,1 g | 7,6 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)
100 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có bao nhiêu calo?
100 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có 106 kcal, gồm 2 g đạm, 3 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
50 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có bao nhiêu calo?
50 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có 53 kcal, gồm 1 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có bao nhiêu calo?
150 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có 159 kcal, gồm 3,1 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có bao nhiêu calo?
200 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có 212 kcal, gồm 4,1 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có bao nhiêu calo?
250 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) có 265 kcal, gồm 5,1 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29073 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
