Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beetroot soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb3,4 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 1,9 g —
- Natri 596 mg 26%
- Cholesterol 0,59 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,8 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10,6 mg 1%
- Sắt 0,21 mg 1%
- Magiê 6,5 mg 2%
- Phốt pho 13 mg 1%
- Kali 94,2 mg 2%
- Kẽm 0,14 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,33 µg 1%
- Iốt 5,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 3,4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 1,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 5,1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,3 g | 6,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,7 g | 8,6 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Beetroot red beet38 kcal / 100 g
- Beetroot gravy61 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Súp borscht củ dền30 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beetroot soup
100 g Beetroot soup có bao nhiêu calo?
100 g Beetroot soup có 35 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Beetroot soup có bao nhiêu calo?
50 g Beetroot soup có 18 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Beetroot soup có bao nhiêu calo?
150 g Beetroot soup có 53 kcal, gồm 1 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Beetroot soup có bao nhiêu calo?
200 g Beetroot soup có 70 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Beetroot soup có bao nhiêu calo?
250 g Beetroot soup có 88 kcal, gồm 1,7 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3021 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
